Maso z kýty je čisté a dietní, je proto vhodné i pro děti. Jehněčí kýta se hodí téměř ke všem kuchyňským úpravám. Může se grilovat, péct či dusit, svou kvalitu však ztrácí vařením ve vodě.
Preferovaný způsob kuchyňské úpravy jehněčí kýty je pečení v celku, společně s česnekem a rozmarýnem, podlité bílým vínem. Kýtu nejdřív zatáhněte na rozpálené pánvi ze všech stran a poté pomalu pečte při nízké teplotě, podlévejte.
Otvor po kosti můžete využít například na nádivku nebo jej vyplnit bylinkami či slaninou. Kýtu potom svažte provázkem, zprudka zatáhněte ze všech stran a pomalu dopečte v troubě.